要怎样预防乳腺癌？

病情描述：医生，您好，我今年20岁，我身边有很多人都患了乳腺癌，很多人都需要做手术割掉乳房，我很害怕，想请问一下医生，要怎样预防乳腺癌？平时有什么需要注意的？

医生回答 (3)

陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

乳腺癌是女性的健康杀手，对于癌病的成因和治疗在目前还没有完全攻克，但是能达成共识的有以下几点：一是在精神状态上，要少生气，不动怒，不悲观抑郁，保持乐观心态。二是在日常饮食上应该注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜水果和疏菜。
徐进法 主任医师
临沭县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，像你这种情况，如果说你身边的人很多都有乳腺癌，这种情况要预防乳腺癌的话，首先就是要注意个人的饮食，而且要注意保持良好的心情，乳腺癌的发生跟个人的饮食和心情是息息相关的。长期劳累过度或者是心情不好，都会有可能会引起乳腺癌的发生的，所以平时要注意多做户外活动，好好休养生息，放松自己的心情。
梅治永 医师
蚌埠医学院第一附属医院三级甲等

病情分析：

根据你的描述，预防乳腺癌最主要的是定期复查乳腺彩超，了解乳房有无病变，平时少食辛辣刺激食物，少熬夜，养成良好的生活习惯，穿宽松透气内衣，多用手按摩乳房，促进血液循环，对乳腺有好处，及时处理乳腺病变，如乳腺增生，乳腺结节等。

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