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产后身材走样应该怎么办

病情描述:产后身材走样应该怎么办
医生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任医师
    蓬莱市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    产后身材走样应该可以通过运动来得到改善,比如游泳或者是跑步,燃烧身体中的脂肪,把多余的热量排出体外。可以拥有苗条的身材,让身材变得更加有气质。

    产后身材变样主要是在坐月子期间营养比较充足,会转化成脂肪出现身体肥胖的现象。要注意适当的饮食,多吃一些膳食纤维的食物。

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