中年妇女失眠怎么办？
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病情分析：
有可能是由于内分泌功能紊乱，再加上精神负担导致的一种长时间睡眠障碍，长时间睡眠症患者可以先去进行系统的心理咨询，对于患者的困惑进行相应的心里帮助，与此同时可以进行下吸氧治疗的，也有提高睡眠的质量，保护中枢神经系统的作用效果。与此同时，患者可以适当的进行有氧运动，例如慢跑，游泳都可以提高睡眠质量。
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病情分析：
你好，这种情况下有可能是与你的这个生活有一定的关系，有可能并不是很规律，或者是平时比较忙碌，这些都有可能会导致，所以我建议你做一个计划，把你每天要做的事情安排好，同时抽出一定时间来做自己的事情，或者进行一些适当的运动，这些都是会对你有一定的帮助
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病情分析：
你好，中年妇女失眠考虑与更年期症状有一定的关系，这样的患者一定要注意调整自己的心理状态。要注意放松，保持平稳的心情，如果条件允许，最好旅旅行，应该会有助于症状的改善。与家人朋友要多沟通，交流，尽量取得家人朋友的理解，对您症状的改善，是有一定好处的，如果持续不好转，可以适当口服营养神经的药物。
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- 石德全 主任医师 神经内科
中年妇女失眠
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- 余学江 主治医师 泌尿外科
中年妇女尿频
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- 陈小军 副主任医师 急诊科
中年妇女常规体检项目
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- 王雪颖 主任医师 泌尿外科
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- 王雪颖 主任医师 泌尿外科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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