孕妇没胃口吃偏酸性的食物比较好。比如山楂、话梅、草莓等,具有一定的开胃、促消化作用。多吃容易消化的食物,比如粥类。
饮食上少吃油腻、高脂肪的食物,不吃辛辣的食物,不吃刺激性的食物。保持饮食多样化、营养、均衡、合理,保证自身及胎儿所需营养物质的需求。
北京大学人民医院 产科