三岁的宝宝可以适量的吃一些枸杞。枸杞主要有滋补肝肾或者益肝明目的作用,适当的服用可以提高身体免疫力和抗病能力。
三岁的宝宝身体没有发育完全,过多食用枸杞可能会出现流鼻血或者上火的症状,严重的可能会出现大便干燥或者或者排便困难的症状,平时要注意饮食规律。
北京积水潭医院 小儿内科