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怎么睡觉不落枕

病情描述:怎么睡觉不落枕
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉不落枕一般可以选择适合的枕头高度进行改善,也要选择柔软适度的枕头,晚上睡觉的时候要做好局部的保暖工作,避免受风着凉。

    睡觉落枕通常会导致局部出现疼痛的现象,也有可能会出现活动受限的情况,通常可以通过局部热敷或者按摩的方法进行改善,也可以配合别的医生服用活血化瘀类的药物。

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