梨状肌锻炼多久能放松并不能完全确定,需要根据病情的严重程度决定。如果病情处于轻微状态,正常需要在哪一个星期左右可以达到放松效果,如果病情比较严重时,时间会有所延长。
梨状肌锻炼一般需要通过站立位,以及适当的坐姿习惯改善,同时避免长时间久坐久站的,还需要选择物理治疗辅助。
北京医院 神经内科