肚子上松垮的皮怎么办
病情描述：肚子上松垮的皮怎么办
医生回答 (1)
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
肚子上松垮的皮可以通过下列方法进行缓解。应该加强锻炼，通过运动的方式能够使肌肉变得紧实，比如仰卧起坐、瑜伽、跑步等。还可以通过饮食进行调理，多吃胶原蛋白比较丰富的食物，少吃油腻高脂肪的食物，少吃甜食，避免脂肪在体内堆积。如果症状特别严重，可以到专业的健身机构进行针对性的训练。
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