如何才能怀上宝宝？
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
怀孕属于一个自然的过程，如果精神压力过大，就容易影响到卵子发育或者是排卵的情况，因此你需要放平心态，尽量选择两次月经之间排卵期的范围以内同房，其他时间减少同房次数，可以增加怀孕的几率，平时要注意饮食规律，尤其是女性，可以多吃含雌激素高的食物，比如豆浆，同时可以补充叶酸片。
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病情分析：
对于要怀孕的情况，可以做好备孕，观察月经周期的情况，查好具体的排卵时间同房受孕的机率比较大，女方要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，男方可以补充锌来提高精子质量，是有利于优生，另外如果一向正常的月经有推迟的现象，可以用早孕试纸进行检测来确定是不是怀孕了。
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