粗粮一般不会伤胃,粗粮中含有较多的膳食纤维,一般能够促进肠胃蠕动,还能够起到润肠通便的作用,但是并不会对胃黏膜造成损伤。
如果有胃部不适的情况,多数是由于经常吃一些具有刺激性的食物所引发的话,也有可能是饮食不规律的原因,因此要保证三餐规律,也要避免吃刺激性食物。
北京医院 消化内科