腰突症状没有了做什么锻炼预防复发
病情描述:腰突症状没有了做什么锻炼预防复发
医生回答 (1)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰突症状没有了可以通过睡硬板床锻炼预防复发,需要长时间坚持,短时间的效果可能不是很理想,通常是指腰间盘突出,随着年龄逐渐增长,腰椎间盘会出现逐渐蜕变,也有可能是受到了严重的损伤。平时需要对腰部做好保暖工作,防止腰部以及腿部受凉。
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