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腰突症状没有了做什么锻炼预防复发

病情描述:腰突症状没有了做什么锻炼预防复发
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 副主任医师
    首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
    病情分析:

    腰突症状没有了可以通过睡硬板床锻炼预防复发,需要长时间坚持,短时间的效果可能不是很理想,通常是指腰间盘突出,随着年龄逐渐增长,腰椎间盘会出现逐渐蜕变,也有可能是受到了严重的损伤。平时需要对腰部做好保暖工作,防止腰部以及腿部受凉。

张博
张博 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

擅长:从事关节外科及运动损伤的临床工作,在膝关节、髋关节、肩关节疾病的诊疗方面具有一定的临床经验,完成多例
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