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臀部肌肉拉伤怎么恢复性训练

病情描述:臀部肌肉拉伤怎么恢复性训练
医生回答 (1)
  • 单建林
    单建林 主任医师
    首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
    病情分析:

    臀部肌肉拉伤可以通过以下几种方式进行恢复性训练:1、患者可以通过按摩、热敷的方式来使肌肉放松。2、患者也可以通过中医针灸的方式来治疗,通过穴位刺激的方式来缓解疼痛。3、患者还可以通过原地深蹲、高抬腿等方式来训练,尽量少走动或者进行剧烈的运动。

单建林
单建林 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 骨科

擅长:颈、胸、腰椎疾病的诊断和治疗,尤精于复杂的颈椎、腰椎手术。
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