脚踝拐了，淤血怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
脚踝拐了淤血可以通过保守治疗进行改善。可以通过冰敷进行治疗，24小时之后进行热敷，然后涂抹红霉素软膏进行活血化瘀，也可以在局部贴活血化瘀的膏药进行治疗。
在生病期间，要多注意脚踝部位的清洁与保暖，不要经常用手触摸脚踝部位。同时，养成良好的饮食习惯，可以多吃些高钙的食物。
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