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缩筋骨的食物

病情描述:缩筋骨的食物
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    缩筋骨的食物有多种,平常多吃含有硫的食物比如大蒜、洋葱、芦笋等,可以有效帮助骨骼和软骨组织快速修补,增加钙的吸收;可以多吃含维生素D的食物,包括牛奶、蛋黄、乳制品、西兰花等各种新鲜蔬菜。另外水果中的蓝莓和香蕉也可以有效帮助增强筋骨。

    平时应进行适当活动锻炼。

刘朝晖
刘朝晖 主任医师

中日友好医院 骨科-骨科一部

擅长:擅长诊疗股骨头坏死、髋膝骨关节病、成人足踝疾患、人工关节置换术后功能障碍;特色技术:关节置换,关节翻
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