如果想要治疗打呼噜的习惯,需要做到以下几点:1、在平时生活中,一定要保持良好的睡姿服务,要长时间保持一个姿势。可以适当的抬高头部。2、如果打呼噜是由于身体过度疲劳,可以在睡觉前进行泡脚,能够缓解心疲惫的现象。3、如果是腺样体肥大,这种情况下可以通过腺样体切除术进行治疗。
山东省立医院 保健呼吸科