适合哮喘的运动通常会包括慢跑以及散步,也会包括打太极拳以及瑜伽锻炼。这些锻炼是属于一种比较舒缓的运动,运动期间可以避免人体的代谢速度过于增快,减轻对呼吸道的刺激,可以预防哮喘的发作。
哮喘通常会表现出呼吸不畅以及咳嗽的症状,要避免呼吸道受到刺激。
山东省立医院 保健呼吸科