盐水洗鼻的正确方法是在洗鼻器中灌入适量的生理盐水,将喷嘴对准一侧的鼻腔挤压,脏水就会从另一侧的鼻腔中流出来,在洗鼻子的时候不要用嘴呼吸。
盐水洗鼻子能够有效的清洁掉鼻子内部的细菌,可以缓解鼻塞或者是鼻炎的症状。不能够过于频繁的使用盐水,有可能会损伤到鼻子的粘膜。
北京医院 耳鼻咽喉科