产后怎样减肚子上的赘肉
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
产后可以通过运动的方式减肚子上的赘肉，比如跑步、仰卧起坐，这些运动能够很好的促进腹部脂肪的燃烧，所以能够有效的减肚子上的赘肉，但是需要长期坚持才会有效。想要快速减肚子，可以做抽脂手术。
平时一定要少吃过于油腻以及脂肪含量高的食物，以免脂肪再次堆积。
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