增强肾功能的方法,可以适当的多做一些锻炼比如有,打羽毛和球跑步。同时在日常生活中也要有规律的作息时间,避免熬夜要有充足的睡眠,饮食上可以适当的多吃一些枸杞山药和秋葵,必要的话可以适当的口服一些补肾壮阳的药物进行调理。
另外要避免身体过度劳累,同时也要避免吃辛辣和刺激的食物。然后也要有愉快的心情和平稳的情绪。
张益民 副主任医师
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宜昌市第一人民医院 肾内科
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功效主治: