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脊髓型颈椎病锻炼方法

病情描述:脊髓型颈椎病锻炼方法
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    脊髓型颈椎病的锻炼方法有上肢锻炼、下肢锻炼。

    1、上肢锻炼:脊髓型颈椎病会出现肌肉肌肉萎缩,关节僵硬等症状,所以可以做上肢锻炼,比如手部握拳练习、臂、腕部活动。

    2、下肢锻炼:可以做抬腿或者是踢腿等下肢锻炼,能促进肢体恢复。

    建议脊髓型颈椎病的患者,积极的配合医生进行治疗,不要长时间低头,避免病情加重。

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