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平躺着睡好吗

病情描述:平躺着睡好吗
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析:

    如果身体没有不舒服的症状,平躺着睡是可以的。因为平躺的时候,身体的各个部位,放松的状态比较好,能够减轻腰部的压力,可以将身体保持在一个平衡的状态,对身体的发育,是比较好的。

    建议患者可以在日常生活中,适当减压,睡前喝点热牛奶或者热水泡脚等,有助于睡眠。

刘小璇
刘小璇 主任医师

北京大学第三医院 神经内科

擅长:专业特长腓骨肌萎缩症神经肌肉疾病的电生理诊断遗传性周围神经病的基因诊断帕金森病及震颤的诊治脑血管病
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