全部导航

首页 > 内科> 呼吸内科

如何引导胸式呼吸

病情描述:如何引导胸式呼吸
医生回答 (1)
  • 迟翔宇
    迟翔宇 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    引导胸式呼吸首先要放松心情,眼睛注视一个定点,在由鼻孔吸气由口腔吐气,腹部跟着呼吸的频率收缩,之后要每分呼吸6到9次左右。

    胸式呼吸是指依靠肋骨间的扩张收缩来达到呼吸的目的,首先要选择合适的体位,根据收腹部吸气,可感觉到腹部的收缩,才能慢慢的调整呼吸。

迟翔宇
迟翔宇 主任医师

山东省立医院 保健呼吸科

擅长:诊治慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、老年肺部感染
医联媒体特约专家 在线咨询