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正确的呼吸姿势

病情描述:正确的呼吸姿势
医生回答 (1)
  • 许宗伟
    许宗伟 副主任医师
    中国中医科学院西苑医院 三级甲等
    病情分析:

    正确的呼吸姿势如下:1、呼气时,通过撅嘴的方式来缓慢呼吸,当通过撅嘴的方式打开气道时,空气更容易通过呼吸气道进入人的身体,2、腹式呼吸主要是靠腹部肌肉来进行呼吸的一种呼吸法;3、闭上嘴,用鼻子缓慢呼吸新鲜空气。

    在平时生活中应保持心情舒畅,可以预防各种呼吸道疾病的发生。

许宗伟
许宗伟 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 肺病科

擅长:擅长中医治疗呼吸科常见病及多发病,哮喘、慢性咳嗽、慢阻肺、支扩、肺纤维化、肺感染等病康复。
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