人一分钟呼吸多少下
病情描述:人一分钟呼吸多少下
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许宗伟 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
人在平静状态下一分钟呼吸在16~20次每分。如果在进行了剧烈锻炼时,可能每分钟呼吸在30~44米。
在平时的生活中,要杜绝进行超负荷体育锻炼,如散步、慢跑等,还要保持情绪的平稳,避免情绪过度紧张,还要多吃一些富含营养的食物,可以提高身体抵抗能力。
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