全部导航

首页 > 内科> 呼吸内科

深呼吸多长是正常的

病情描述:深呼吸多长是正常的
医生回答 (1)
  • 迟翔宇
    迟翔宇 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    通常人体深呼吸时间在5~15秒左右是正常的。对于一些经常做身体锻炼的青年人,深呼吸时,最长时间憋气再三分钟左右,也是算比较正常的现象。

    平时可以多进行有氧运动,比如跑步、游泳、跳绳以及打球等。多吃一些优质蛋白和维生素丰富的食物都能起到强身健体的作用。

迟翔宇
迟翔宇 主任医师

山东省立医院 保健呼吸科

擅长:诊治慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、老年肺部感染
医联媒体特约专家 在线咨询