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什么是整体呼吸法

病情描述:什么是整体呼吸法
医生回答 (1)
  • 迟翔宇
    迟翔宇 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    整体呼吸法也叫胸腹式呼吸,两侧的五叶肺中吸满氧气,然后通过呼气得到全身放松。还有一种呼吸方式是腹式呼吸,对人体排出二氧化碳可以起到很好的效果,同时也增加人体的肺活量。

    正确的呼吸方式对促进肠蠕动有很好的效果,有利于身体健康。呼吸时要用鼻子喘气,闭嘴呼吸,对保持呼吸道的水分有很好的帮助。

迟翔宇
迟翔宇 主任医师

山东省立医院 保健呼吸科

擅长:诊治慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、老年肺部感染
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