易出汗,易感冒考虑有可能是由于自身身体的抵抗力水平相对比较低,所以一旦受到外界病毒或者是风寒的刺激和感染,就有可能出现感冒的现象。
平时一定要注意自身身体的调理,提高抵抗力水平,饮食上多摄入新鲜的蔬菜和水果,增强体育锻炼,适当的进行户外活动,也能够提高抵抗力。
山东省立医院 保健呼吸科