早孕能吃木耳吗
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
早孕的时候是可以适量的吃一些木耳的,因为木耳的营养价值非常高,不仅含有非常丰富的膳食纤维素,能够促进肠胃道蠕动,避免孕妇在怀孕期间出现便秘症状。而且木耳中的铁元素含量是非常高的,能够有效的避免孕妇怀孕期间出现缺铁性贫血,影响胎儿生长发育的情况。
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