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小产后多吃什么

病情描述:小产后多吃什么
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    小产后可以多吃红枣和营养粥。大枣富含大量的维生素C和果糖,对小产后气血两虚有很好的帮助。营养粥可以让肠道把营养成分更好的吸收,使小产后虚弱的身体更快的恢复。另外苹果口感香甜,富含矿物质,也是很好的选择。

    尽量卧床休息,要保证有充足的睡眠,避免吃生冷的食物。

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