顺产后一般24小时左右可以做提肛运动。因为顺产对身体的创伤比较小,通过做提肛运动可以促进阴道的恢复,如果有侧切情况,就需要延长做提肛运动的时间,以免导致阴道疼痛和伤口撕裂。
在生育宝宝以后应该及时卧床休息,做好阴道部位的清洁,同时要多喝一些鱼汤鸡汤,这样可以促进乳汁分泌。
北京医院 妇产科