运动前心跳约六十到一百次。运动前的心率是属于正常范围的,因为人体的血液循环和血压都处于平静的状态,所以不会导致心跳加快。
在运动后心率会加快,因为运动会加速机体血液循环,导致血压升高,使心跳加快。如果生活中运动量较少,想要进行适当运动的话,需要循序渐进,防止引发猝死。
武汉大学人民医院 心血管内Ⅱ科