鼻子呼吸不畅要用嘴呼吸应该加强鼻部的卫生,多用清水或生理盐水清洗。多到户外呼吸新鲜空气,保证空气的流通。平时适量的运动,提高自身的免疫力。
这种状况可能是由于外出时不及时佩戴口罩,吸入大量的灰尘颗粒,导致鼻部堵塞造成的。或者是自身的抵抗力低下,受凉引起的。
北京医院 耳鼻咽喉科