如果要想提高手指的灵活度在一般情况下可以做手部的活动。首先将双手放在胸前用力的甩动手腕15秒到20秒左右的时间,就可以促进手部的血液循环,长期坚持就可以提高手指的灵活度。
手指灵活度不太高可能是由于长时间过度劳累所引起的。患者在平常需要保证良好的作息习惯和饮食习惯。
北京大学第一医院 骨科