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怎样提高手指的灵活度

病情描述:怎样提高手指的灵活度
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    如果要想提高手指的灵活度在一般情况下可以做手部的活动。首先将双手放在胸前用力的甩动手腕15秒到20秒左右的时间,就可以促进手部的血液循环,长期坚持就可以提高手指的灵活度。

    手指灵活度不太高可能是由于长时间过度劳累所引起的。患者在平常需要保证良好的作息习惯和饮食习惯。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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