孕妇缺钙可以喝含钙量多的牛奶会比较好,在买牛奶的时候可以看一下营养表。平时也可以多吃一些富含钙质的食物,比如肉类、鸡蛋、蔬菜等,或者是在医生的指导下补充钙片,多晒晒太阳,促进钙吸收。
通常在女性怀孕期间都比较容易出现缺钙的情况,一般胎儿生长发育需要大量的营养。
中日友好医院 骨科-骨科一部