手腕骨折后多做一些手指的弯曲活动或者握拳。手腕骨折后,通常需要石膏固定4周到6周左右,石膏固定能有效促使骨骼快速恢复,石膏拆除后要多做一些手指屈伸动作锻炼,能有效防止关节僵直。
手腕骨折后多吃一些补钙的食物,比如虾皮、牛奶等,多吃新鲜蔬菜,保证身体营养均衡。
中日友好医院 骨科-骨科一部