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腰痛锻炼方法

病情描述:腰痛锻炼方法
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    腰痛锻炼方法是腰部按照顺时针或者是逆时针的方向,进行腰部旋转,也可以用双手放在腰部两边来回揉搓,能够促进血液循环,同时也可以缓解症状。

    腰疼可能是长时间干一些重体力的工作所造成的,也可能和受凉有一定的关系。在治疗期间应该注意休息,做到劳逸结合。

刘朝晖
刘朝晖 主任医师

中日友好医院 骨科-骨科一部

擅长:擅长诊疗股骨头坏死、髋膝骨关节病、成人足踝疾患、人工关节置换术后功能障碍;特色技术:关节置换,关节翻
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