腰间盘锻炼方法
-
-
-
单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
腰间盘锻炼方法可以适当的做一些单杠运动，或者仰卧起坐运动，还可以做一些飞燕式锻炼。在锻炼期间能够起到疏通经络和活血化瘀的功效，从而可以改善腰椎间盘部位病变引起的酸胀和疼痛的症状。
在锻炼期间要做好个人的护理工作，一般不能够过度劳累，否则有引起肌肉劳损的可能性。
-
-
-
惠州市中医医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 骨科
擅长：腰突症、腰椎管狭...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 骨科
擅长：长期从事关节外科...
-
-
惠州市中医医院 骨科
擅长：运用包括针刀、刃...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科
擅长：骨关节炎、腰椎间...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤三病区
擅长：妇科肿瘤的手术，...
公众号
头条号
百家号