膝盖髌骨受伤恢复方法
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
膝盖髌骨受伤恢复方法可以通过按摩和热敷的方法进行改善，还可以服用活血化瘀的药物治疗，能促进局部的血液循环，有利于修复。
在治疗期间短时间内尽量不要做一些剧烈的活动，而且应该避免长时间走路或者是抬重物。在饮食上可以多吃一些含钙量较高的食物，能够补充自己的营养物质。
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