利于眼睛的食物具体包括胡萝卜、菠菜、猕猴桃、枸杞、橙子等。上述食物当中包含多的营养成分,比如矿物质、氨基酸,而且当中的维生素A含量比较高,对于保持眼睛健康有辅助作用。
如果视力有问题,单纯通过食物无法达到根治效果,还要及时到医院眼科就诊,配合医生进行相关的检查,有利于针对病因进行处理。
山东省立医院 眼科