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对眼睛好的食物水果

病情描述:对眼睛好的食物水果
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    对眼睛好的食物一般可以多吃一些复合维生素的水果,比如蓝莓或者是圣女果,能够起到抗氧化的作用,对于眼睛是有一定的好处,但是不要吃油腻或者是辛辣刺激性的食物。

    平时需要注意眼部的卫生,保证有充足的睡眠时间,尽量经常长时间的看电子产品,对眼睛是有一定的好处。如果经常看电子产品,就有可能会导致眼睛的视力越来越下降。

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