增强视力可以吃一些含有维生素比较高的食物,比如胡萝卜、草莓、桃子、西兰花等,这些食物不仅能够保护视力,还能够预防近视。
平常也可以适当的喝一些菊花茶,菊花茶里面的维生素a含量是比较高的,不仅能够平肝明目,对过度用眼引起的眼睛干涩有很好的缓解效果。
山东省立医院 眼科