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有助于眼睛的食物

病情描述:有助于眼睛的食物
医生回答 (1)
  • 申家泉
    申家泉 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    有助于眼睛的食物主要有猪肝和鸡肝,这些食物中含有丰富的维生素C,主要能够达到促进视网膜功能提高的效果,同时还能够达到提高视力的效果。另外也可以多吃一些富含胡萝卜素的食物,胡萝卜素也有助于视力的提高。

    日常生活中一定要养成良好的用眼习惯,不要长时间看电子产品,比如手机或者是电脑。

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