宫寒，痛经吃什么食物比较好？
病情描述：您好！医生，我从第一次来月经就是痛经了，来月经的时候腹部很胀痛，而且手足发凉、怕冷，想请问一下宫寒，痛经吃什么食物比较好？可以怎样调理身体呢？
医生回答 (2)
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
宫寒痛经，建议吃温性食物，不能吃寒性饮食，因为寒性食品会加重宫寒或是痛经。可以适当吃一些活血化瘀的食物，会减轻宫寒痛经的表现。平时需要注意加强身体的营养，吃容易吸收消化的食物。做好腹部保暖，避免受凉，可以查明病因，对症治疗宫寒的病变，减少痛经发生。
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病情分析：
您好，很高兴为您解答问题。宫寒痛经通常情况下，可以服用散结镇痛胶囊或者是气血和胶囊，可以缓解痛经的症状。同时要调整紧张的情绪，在来月经的时候不要过分的紧张调整饮食状态，避免辛辣刺激饮食的摄入，注意多饮水，局部可以热敷，多喝红糖水。
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