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怎么提高免疫功能

病情描述:怎么提高免疫功能
医生回答 (1)
  • 刘爱华
    刘爱华 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    想有效的提高免疫功能,平时可以多吃富含维生素、微量元素高的食物,加强身体里营养的摄入量。然后适当的参加运动锻炼身体,这样能够提高自身的免疫能力,还能够增强身体的体质。

    平时还需要注意劳逸结合,多休息,不要太过劳累,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,或者是生冷的食品。

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刘爱华 副主任医师

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