为什么运动完不能马上洗澡
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
运动完不能马上洗澡主要是因为运动会导致身体内的新陈代谢和血液循环加快，从而引起电解质的紊乱。如果在运动后短时间内洗澡，可能会导致出现感冒的情况，严重者还可能会引起关节炎。
运动后一般需要在半小时以后才可以洗澡，这样可以有效避免出现身体不适的症状。
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