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钙要什么时候吃比较好

病情描述:钙要什么时候吃比较好
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    钙片要在饭后半小时左右吃是比较好的。饭后半个小时左右吃钙片,可以很好的使钙片分解,从而使机体更好的进行吸收。

    一定要按照医生的要求口服钙片,自己不要盲目服用。服用了钙片后,要适当的根据自身情况进行走动,从而更好的补充骨骼所需要的钙元素,增强自身的体质。

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