如何促进胸发育
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
促进胸部发育，可以多吃一些营养的食物，比如高蛋白食物。牛奶、鸡蛋、坚果等，此外也可以选择一些脂肪含量比较多的食物，效果也比较明显。在日常生活中，也要进行局部的锻炼，比如胸部瑜伽，这样可以促进胸大小肌的发育。
平时要选择适合自己的内衣，注意局部卫生。
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