游泳减肥吗？
病情描述：医生你好，我去年就学会了游泳。那个时候就对游泳挺感兴趣的，我现在体型也比较胖，我想问一下他们都说跑步能减肥，我想问一下游泳能减肥吗？游泳减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，游泳只要运动的强度比较高的话，同样可以消耗体内的脂肪，起到减肥的效果，但是一般游泳它的运动量不是太剧烈，起到减肥的效果不会太大，想要减肥的话可以多选择一些锻炼的项目来做，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等都可以，平时在饮食方面更需要我们要清淡饮食，不过多的摄入热量，如果饮食管控不住的话，就算运动强度比较高也是难以减肥成功的。
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病情分析：
游泳当然是可以减肥的，人在水里面它的阻力是比较大的，想要快速的向前方，运动的话必须加大力度，所以这就对人体内脂肪有一个很好的燃烧效果。但是如果你要是慢慢的进行游泳，对于减肥肯定也是没有太多效果的。不管进行什么运动，只要强度够，都有减肥的效果，强度不够都是不行的。
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