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哪些蔬菜对眼睛有好处

病情描述:哪些蔬菜对眼睛有好处
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    对眼睛比较好的蔬菜,主要是富含维生素a和维生素c的食物,比如菠菜、西红柿、西兰花、胡萝卜、芹菜等。

    除此之外,如果想要保护视力,还需要注意以下几点:1、避免长时间使用电子设备。2、要保持充足的睡眠时间,以及避免熬夜。3、养成良好的习惯,比如不要坐车看手机等。

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