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运动释放多巴胺吗

病情描述:运动释放多巴胺吗
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    运动是可以释放多巴胺的。通过运动可以很好的刺激大脑神经,便会加快大脑处的细胞输送,从而就会出现这种现象。

    除了运动可以释放多巴胺之外,平时吃些甜食、适当的看些欢乐电视剧,这种情况下也可以释放多巴胺。在平时,一定要控制好运动量与时间,适当的放松自己,不要太过于紧张。

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